Patrzenie na zieleń może zwiększyć komfort życia mieszkańców miast. Bolesławiec Głogów Legnica Lubin Przegląd prasy Wiadomości by rs - 26 lipca 20240 Zmniejszenie odczucia lęku i zwiększenie odprężenia to główne korzyści wynikające z nawet wzrokowego kontaktu z zielenią – dowiedli brytyjscy i izraelscy naukowcy. Okazało się, że największe korzyści czerpiemy z patrzenia na drzewa, a wyraźny dobroczynny wpływ natury na dobrostan psychiczny można zauważyć nawet po krótkim spacerze. To ważne wskazówki dla urbanistów, które mogą być pomocne w optymalnym
Napady paniki? Nie taki diabeł straszny… Blogi Psychologia Wiadomości Zdrowie by maks - 9 lipca 20249 lipca 20240 Pani Karina zgłosiła się do psychoterapeuty z powodu silnego lęku. Wspominała ten dzień, który zmienił jej życie w koszmar. Była w restauracji i nagle poczuła, że kołacze jej serce. Była przerażona, myślała, że to zawał. Próbowała szukać pomocy, krzyczała do męża, że dzieje się coś złego. W końcu się uspokoiła, wszystko
